Нужен тренер? Звоните!


Персональные занятия с тренером по фитнесу

ФитнесТут

Студия персональных тренировок

+7 (499) 390-62-15  

Персональные занятия с тренером по фитнесу

Андрей Тутов

Мастер-тренер

Персональный тренер Андрей Тутов

Опыт личных тренировок более 15 лет (с 2000 года)

Опыт тренерской деятельности более 8 лет (с 2007 года)


Сертификация

Сертифицированный мастер - тренер по версии Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA)

Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (FPA)

Сертифицированный фитнес инструктор тренажерного зала (FPA)

Сертифицированный тренер по версии Академии Wellness Ассоциации Спортивной - Аэробики России (АСАР)

Сертифицированный тренер категории Ultra Fitness по версии Национального Университета Фитнеса (НУФ)

Сертифицированный персональный тренер по версии Академии Life Fitness (LFA)


Участник семинаров

Визуальная оценка осанки

Особенности фитнес тренировки при нарушениях осанки и сколиозе

Особенности фитнес тренировки при проблемах позвоночника

Особенности фитнес тренировки при проблемах суставов

Методика функционального тестирования

Стретчинг в работе персонального тренера

Миофасциальное растягивание в работе персонального тренера

Dynamic fitness training

Функциональный тренинг

Стабилизационный тренинг

Диетологическое сопровождение и искусство обучения правильному питанию

Персональный тренер, технология успеха

Особенности тренировок женщин

Составление индивидуального плана питания и тренировок на основе результатов генетического исследования (Genotek)


Практический опыт по следующим направлениям

Женский фитнес (тренировки с акцентом на проблемные зоны - бедра, ягодицы, руки, живот)

Детский фитнес (с 14 лет)

Тренировки мужчин (тренировки по бодибилдингу)

Увеличение мышечной массы

Увеличение силовых показателей

Повышение общей выносливости и тонуса

Снижение избыточной массы тела (преимущественно за счет жирового компонента)

Кардио тренировки (тренровка сердечно-сосудистой системы)

Outdoor training (фитнес-тренировка на улице)

Тренировки на slackline (ходьба по натянутой стропе)

Тренировки в тренажерном зале фитнес клуба (требуется клубная карта клуба)

Тренировки в студии персонального тренинга (клубная карта клуба не требуется)

Корпоративный фитнес (тренировки в офисе в условиях ограниченного пространства и инвентаря)

Домашний фитнес (тренировки дома в условиях ограниченного пространства и инвентаря)

Crossfit (высокоинтенсивный круговой тренинг)

Функциональный тренинг (тренировка нескольких систем и способностей одновременно)

Стабилизационный тренинг (тренировка координированности)

Suspension TRX Training (тренировка на подвесных петлях)

Resistance Training (тренировка с резиновыми эспандерами)

Kettlebell Training (тренировка с гирями)

Тренировки по системе "Изотон" (статодинамическая нагрузка)

Stretching (тренировка на развитие гибкости и подвижности)

Миофасциальное растягивание (работа с фасциями)

Тренировки на коррекцию осанки

Общая физическая подготовка и развитие спортсменов различных видов спорта

Тренировки для людей, имеющих ограничения (грыжи, протрузии, проблемы с коленями)


Специализация

Снижение веса тела

Увеличение мышечной массы

 Диетология

 Стретчинг

 Миофасциальный релиз

Постизометрическое расслабление

Силовой и функциональный тренинг

Тренировки TRX

Коррекция фигуры и осанки

Стоимость тренировок в студии на Новом Арбате

Выберите подходящий для себя блок тренировок и оставьте заявку!

10 персональных тренировок

Срок действия 45 дней


30 000 (3000)

10 персональных тренировок для двоих

Срок действия 45 дней


40 000 (4000)

Пробное занятие - 1500 руб.

При оплате любого блока тренировок в день пробного занятия это занятие проводится бесплатно

Стоимость тренировок на вашей территории

Тренировки у вас дома или в клубе

1  персональная тренировка

Срок действия 1 неделя


5 000

8 персональных тренировок

Срок действия 30 дней


36 000 (4500)

10 персональных тренировок

Срок действия 45 дней


40 000 (4000)

12 персональных тренировок

Срок действия 60 дней


42 000 (3500)

Пробное занятие - 2500 руб.

При оплате любого блока тренировок в день пробного занятия это занятие проводится бесплатно

Отзывы о занятиях

Для тех, кто ходит в клуб только с тренером не вижу смысл переплачивать за годовое членство.


«Отличная студия! Очень уютно, есть и "кардио" и "железо". Тренировки с тренером стоят дешевле, чем в аналогичных. В описании как-то странно написано, тренировки стоят от 1500 до 2500. Тренер хороший (по крайней мере мне достался). Для тех, кто ходит в клуб только с тренером не вижу смысл переплачивать за годовое членство. Выбрал потому, что удобно расположена к моей работе и не хотел платить за карту, так как один все равно не занимаюсь (просто лень). В общем советую. Для сомневающихся можно воспользоваться пробной тренировкой, она бесплатная.»


Александр Бергасов

После травмы намеренно стал искать студию, где за мной будут следить.
«Если сомневаетесь, что тренер вам нужен - не сомневайтесь, он вам нужен! Тренировался один, результата не было, даже травму получил. Всегда тренил в большом фитнесе, думал, что тренер - это роскошь и лишняя трата денег. Сейчас представить себе не могу занятия одному. После травмы намеренно стал искать студию, где за мной будут следить, т.к. в большом зале на тебя никто не смотрит и не контролирует. ФитнесТут спас меня от очередной травмы, оказалось, что все упражнения на спину я делал неправильно! Странно, что еще что-то себе не повредил. Поэтому теперь всем советую туда ходить, где тренерам не всё равно и все работают на результат.»
Алексей Тарасов

Тренер составил план питания и тренировок исходя из особенностей моего напряженного рабочего графика!
«Студия шикарная! Есть все, что нужно для индивидуальной тренировки. Я долго ходила тренировать одна, но из-за недостатка мотивации и нестандартного графика работы забросила это дело. Потом решила возобновить тренировки, но уже серьезно, чтобы был результат. Нашла в интернете студию ФитнесТут, как раз недалеко от работы и пришла на пробное занятие. В начале было неловко один на один с тренером, но потом втянулась и поняла, что в другой фитнес-клуб уже не пойду. Тренер уделял много внимания мелочам по ходу тренировки, отвечал на все "глупые" вопросы, а самое главное наконец-то составил план питания и тренировок исходя из особенностей моего напряженного рабочего графика! Ура! Девочки, у кого такое же непредсказуемое расписание работы, как у меня, советую записаться в ФитнесТут!»
Ульяна Владимирова

Искала в интернете хотя бы просто тренера и нашла! 
«Недавно решила пойти в фитнес-клуб и начать заниматься, а то уже сентябрь, до лето осталось совсем немного ))) Начала искать фитнес-клубы рядом с работой, но абонемент стоил каких-то совсем неподъемных денег, а плюс тренировки с тренером, чтобы хоть чему-то научиться, это еще траты. Искала в интернете хотя бы просто тренера и нашла! Да не просто тренера, а еще и студию, в которой он тренирует, где не нужно платить за абонемент. Вот уже несколько занятий прошли на одном дыхании и хочется еще. Тренер очень грамотный и все понятно объясняет. В общем супер, советую!»
Анастасия Костикова

В ФитнесТут никого ждать не надо, можно точно рассчитать время отдыха и подхода.
«Всем привет! Занимаюсь жимом лежа. С главным тренером студии была знакома и готовилась с ним к соревнованиям еще за долго до открытия ФитнесТут и продолжила тренироваться уже в этой студии. Могу сказать, что разница между большим сетевым клубом и небольшой студией для человека, который серьезно нацелен на результат, колоссальная. В клубе приходилось ждать подхода по 10 (!) минут из-за загруженности клуба и популярности стандартных тренажеров, что значительно снижало качество тренировки; ожидание подхода в целом убивает боевой дух. А в ФитнесТут никого ждать не надо, можно точно рассчитать время отдыха и подхода. Единственное, поболтать не с кем, кроме тренера, не получится, хотя это больше плюс, чем минус. Цените свое время и добивайтесь результатов. Всем успехов!»
Наталья Савельева

Тренер сразу поставил четкие цели и рассказал о тонкостях тренировок.
«Студия просто супер! Новый Арбат теперь для меня стал не только московской достопримечательностью, но и местом, где я с пользой провожу время. Искала тренера и подруга на работе посоветовала сходить на бесплатное пробное занятие в эту студию. Я уже занималась с тренером и знаю что это такое, поэтому была очень придирчива. Но я не разочаровалась. Зал современный и комфортный, некоторые тренажеры для меня оказались в новинку, никогда таких не видела, тренер сразу поставил четкие цели и рассказал о тонкостях тренировок. Варианта не продолжить тренироваться уже не было)))»
Мария Толстых

Как только я туда попала - больше оттуда не уйду!
«Долго искала для себя персонального тренера, чтобы разработал мне грамотную программу тренировок и питания - данная студия для меня очень приятное открытие! Отличное местоположение, отличный тренер, который грамотно и понятно объясняет все пункты программы, отличное оборудование и дизайн студии. Единственное, что меня смутило, то что нет никаких вывесок и обозначений. Не сразу удалось найти. Но это того стоило) Как только я туда попала - больше оттуда не уйду! Кому нужно не только идеальное тело, но и новый образ жизни, питания, тренировок - всем советую!»
Дарья Краснова

Раньше я никогда не задумывался о занятиях с тренером, а тут попробовал и не пожалел.
«Студия супер! Раньше тренировался в большом фитнес-клубе рядом с работой. Как обычно, много народа, мало свободных шкафчиков, грязные полы и на один тренажер в час пик после работы несколько человек, приходилось по 10 минут ждать подхода. Поменял работу и пришлось поменять фитнес-клуб. Хотел, чтобы так же, рядом с работой. И первое, что нашел - это ФитнесТут. Пришел на первое бесплатное занятие и сразу почувствовал, что это мое. Небольшой, но уютный и функциональный зал с большим количеством разных тренажеров, нет толпы народа, грамотный тренер, все рассказал, показал, ответил на вопросы. Раньше я никогда не задумывался о занятиях с тренером, а тут попробовал и не пожалел. Теперь есть стимул заниматься! Взял уже второй блок и буду брать еще. Спасибо!»
Сергей Селиванов

Хотите записаться на пробную тренировку?

1

Оставьте заявку

2

Ожидайте звонка 

3

Пробное занятие

Оставьте заявку на звонок тренера!

Новый Арбат, 20

7 минут от ст. м. Арбатская или Смоленская

Сайт: www.FitnessTut.ru

E-mail: info@fitnesstut.ru

г. Москва, ул. Новый Арбат д. 20 (вход с ул. Большая Молчановка д. 23 стр. 2, дверь с домофоном, 4 этаж

По предварительной записи

Без выходных

Телефон: +7 (499) 113-50-23